iotasquare.com

About

มองด้านข้างคิดว่า “กอล์ฟ พิชญะ” มองอีกข้างก็คล้ายดาราเกาหลี  ผู้ชายอะไรยิ่งมองยิ่งหน้าเป๊ะมาก หล่อสมบูรณ์แบบ เพอร์เฟคเป็นที่สุด!  แต่………..

ใครจะไปคิดว่าผู้ชายที่หล่อดูดี  หน้าเป๊ะขนาดนี้ จะผ่านการศัลยกรรมมาแล้วถึง 50 ครั้ง  ฮีหายใจเข้าหายใจออกเป็นการศัลยกรรมกันเลยทีเดียว!

จากเด็กผู้ชายหน้าตี๋บ้านๆ ธรรมดาๆ คนหนึ่ง เขาได้กลายเป็นหนุ่มหล่อหน้าเกาหลีในชั่วข้าม(หลาย)คืน เพราะ “การศัลยกรรม” 

ผู้ชายคนนี้ มีฉายาเป็นที่รู้จักกันในโซเชียลเน็ตเวิร์กว่า “ตั้ม เซจุง” ซึ่งตอนนี้ฮีโด่งดัง มีชื่อเสียงเลื่องลือมาก เรียกว่าเป็นกูรูเรื่องศัลกรรมเสริมหล่อเลยก็ว่าได้ แถมฮียังมีผลงานอีกหลายชิ้นในวงการบันเทิงด้วยนะ ล่าสุด MV ETC เพลงใครนิยาม จ้า ^^

ตาสองชั้น เสริมจมูก ฉีดคาง ปากล่าง ปากบน กราม ร่องแก้ม หน้าผาก ทำลักยิ้ม ดอลลี่อาย ฯลฯ คือส่วนหนึ่งในการทำศัลยกรรมของฮี เรียกได้ว่า ทำศัลยกรรมเกือบหมดทั้งหน้ากันเลยทีเดียว นี่แค่เบาๆ  “ตั้ม เซจุง” บอกว่า ทำศัลยกรรมมาหมดแล้ว มากถึง 50 ครั้ง !

ฮีเริ่มทำศัลยกรรมครั้งแรกตอนอายุ 20 โดยเริ่มจากการทำตา ครั้งแรกที่ทำตา ก็รู้สึกได้ถึงหน้าตาที่ดูดีขึ้น จึงเป็นจุดเริ่มต้นให้ฮีเริ่มทำ “ศัลยกรรม” เพิ่มอีกตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา เรียกว่า “เจ็บมาเยอะ เจอมาเยอะ!” กว่าจะได้หน้าหล่อเป๊ะ เป็นหนุ่มเกาหลีขนาดนี้….

“การทำศัลยกรรม” สมัยนี้เป็นเรื่องปกติของสังคมไปแล้วก็ว่าได้  ทิชชี่ว่าถ้าทำแล้วหล่อดูดีขนาด  “ตั้ม เซจุง”   ก็น่าสนอยู่นะ ถึงจะเจ็บแต่ก็ได้มาซึ่งความคุ้มค่า อิอิ

แต่ก่อนที่คุณจะตัดสินใจจะทำศัลยกรรม คุณควรศึกษาข้อมูลให้เยอะๆ ควรปรึกษาคนในครอบครัว และทางที่ดีควรปรึกษาหาข้อมูลกับคุณหมอสัก 3-4 ที่ เพื่อความมั่นใจว่าเหมาะกับเราที่สุด

“ตั้ม เซจุง”  ฮีทั้งเสริมทั้งฉีดมาเยอะมาก ลองผิดลองถูกมาตลอด ค่าเสียหายของการศัลยกรรมก็แค่ครึ่งล้านเอง ^^”

ทิชชี่ขอฝากสำหรับคนที่ตัดสินจะจะทำการศัลกรรม ว่าคิดให้ดีก่อน เพราะสิ่งที่คุณๆ จะเสริมเข้าไป มันจะติดอยู่กับตัวเราไปตลอดชีวิตนะ ยังไงเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่อยากสวย อยากหล่อค่ะ ^^♥

No Comments | Tags: casinoonline, GClub, genting crown, ibcbet, Royal1688, ruby888, คาสิโน, บาคาร่า, หวยออนไลน์, เล่นหวย, แทงหวย, แทงหวยออนไลน์

 

อาหารบางอย่างถูกคนเข้าในผิดๆ  มานานแล้ว “อ.แคเตอรีนคอลลินส์”  จากโรงพยบาลเซนต์จอร์จ  ในลอนดอน  ทนดูไม่ได้ก็เลยต้องออกมาผดุงความยุติธรรม  ตีพิมพ์บทความแก้ต่างให้มัน  อาจาร์ท่านนี้เขียนอะไรมาดูกัน

 

ความเชื่อ

กาแฟทำให้ร่างกายเสียน้ำ

บางคนเชื่อว่ากาแฟ  ชา  และเครื่องดื่มที่มีคาแฟอินเป็นตัวขับปัสสาวะ  ทำให้ร่างกายขาดน้ำ  แต่ที่จริงคาแฟอินไม่ใช่ตัวการที่ทำให้เราปัสสาวะ  แต่เป็นเพราะปริมาณน้ำที่ใช้ชงกาแฟมากกว่า  บวกกับคาแฟอีนทำให้หัวใจเต้นแรงกระตุ้นให้ระบบต่างๆ  รวมทั้งระบบขับถ่ายคึกคักทำงานมากขึ้น  คนที่ดื่มจึงปัสสาวะบ่อยตามไปด้วย

 

นมทำให้มีเสมหะ

นมกับเสมหะคนละสปีซี่ส์  ไม่ได้เกี่ยวข้องกันเลย  สิ่งที่สาวๆ  คิดว่าเป็นเสมหะหลังจาดื่มนม  ที่จริงแล้วมันคือไขมันที่ไปจับกับผนังเยื่อบุในช่องปากเกิดเป็นก้อนเหนียวคล้ายเสมหะ  วิธีแก้ก็คือกลังจากดื่มนมแล้วให้ดื่มน้ำตามอย่างน้อย 1 แก้ว  หรือไม่ก็บ้วนปากสัก 2-3 ครั้งเพื่อล้างไขมันออกไป

 

อาหารมื้อดึกทำให้อ้วน

ต่อให้คุณกินมื้อดึกทุกวันก็ไม่มีทางอ้วนถ้ากินของแคลอรี่ต่ำ  เพราะความอ้วนความผอมของคนเราอยู่ที่ปริมาณแคลลกอรี่มากกว่าจะสมดุลกับพลังงานที่ใช้ออกไปหรือเปล่า  ถ้าใครกินอาหารที่มีแคลลอรี่ต่ำแล้วมานั่งทำงานต่ออีกสักชั่วโมง  ให้อาหารมื้อนั้นถูกเผาพลาญไปหมด  ไม่เกิด

No Comments | Tags: casino, casinoonline, GClub, genting crown, ibcbet, Royal1688, ruby888, slot, sport, คาสิโน, บาคาร่า, หวยออนไลน์, เล่นหวย, แทงหวย, แทงหวยออนไลน์

 

สาวทำงานทั้งหลายที่วัน ๆ สมองวุ่นวายอยู่ตลอดเวลาไม่เคยได้หยุดพัก ระวังเป็นโรคความจำเสื่อมนะคะใครไม่อยากความจำเสื่อมก่อนวัยอัน ควร ก็ควรทำตาม 5 พฤติกรรมดังต่อไปนี้ค่ะ เรามาดูกันว่ารายละเอียดจะเป็นอย่างไรกันบ้าง…

+  ทาน อาหารเช้าทุกวัน โดยขอให้มีผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี และอาหารที่มีโปรตีนสูงรวมอยู่ด้วย

+ กินทุก ๆ 3 – 4 ชั่วโมง และควรกินคาร์โบไฮเดรตไม่ขัดสี เช่น ธัญพืช หรือผักที่มีแป้ง จำพวกลูกเดือย เผือก มันด้วย

+ เลี่ยงอาหารไขมันสูง เป็นไปได้ให้กินอาหารเป็นมื้อเล็ก ๆ ก็พอ

+ กินอาหารตาม หมวดแป้ง หรือธัญพืชไม่ขัดสีอย่างน้อยวันละ 6 ส่วน ผักผลไม้วันละ 8 – 10 ส่วน โดยมีผักใบเขียวอย่างน้อย 2 ส่วน อาหารที่มีแคลเซียมสูง 3 ส่วน จะเป็นนมพร่องไขมัน หรือนมเสริมแคลเซียมก็ได้ กินถั่วต่าง ๆ มีปลา 2 มื้อ และอาหารที่มีโคลีนสูง เช่น ถั่วเหลืองเสริมวิตามินบีรวม วิตามินซี และวิตามินอีเพิ่มเติมเลี่ยงแอลกอฮอล์และสารนิโคติน

+ เลี่ยง อาหารที่ปนเปื้อนสารปรอท ตะกั่ว และโลหะอื่น ๆ

No Comments | Tags: casino, casinoonline, GClub, genting crown, ibcbet, Royal1688, ruby888, slot, sport, คาสิโน, บาคาร่า, หวยออนไลน์, เล่นหวย, แทงหวย, แทงหวยออนไลน์

หลายคนมีแผนจะหั่นผมยาวสลวยในช่วงหน้าร้อนนี้เพื่อความสบายและคล่องแคล่ว แต่เชื่อเถอะว่า ก็ยังมีอีกจำนวนไม่น้อย ที่ลังเล ไม่แน่ใจ กลัวผมสั้นจะไม่รับกับใบหน้า บางคนก็เสียดายผมยาวสลวยที่อุตส่าห์บำรุงมานาน แต่ก็อยากเปลี่ยนลุคเสียเหลือเกิน

สองจิตสองใจแบบนี้ ลองมาเช็คเทรนด์ผมสั้นที่เขาว่ากันว่าซัมเมอร์นี้จะกลับมาผงาดอีกรอบ….ผมหน้าม้ากะลาครอบ หรือ bowl cut ทรงคลาสสิคที่มีตำนานมาตั้งแต่ยุคปี 1920 ก่อนที่ผู้สืบทอดรุ่นต่อมาในยุคร็อคแอนด์โรลคือ เดอะ บีทเทิลส์ จะทำให้ผมทรงนี้เป็นที่นิยมของหนุ่มน้อยยุคซิกส์ตี้ในบัดดล ซึ่งแบบผมกะลาครอบที่เป็นลุคประจำของสี่เต่าทอง เรียกว่า moptop

กาลเวลาเปลี่ยน bowl cut ไม่อาจหยุดอยู่เพียงแค่แบบผมของคุณผู้ชายอีกต่อไป แม้ bowl cut จะเป็นหนึ่งในทรงผมที่ใครหลายคนไม่ขอเลือก แต่ในแวดวงแฟชั่น bowl cut กลับกลายเป็นแบบผมที่มีอิทธิพลอย่างมากในแวดวงแฟชั่นนับตั้งแต่ยุค 1980 เป็นต้นมา โดย bowl cut ในยุคนี้จะผสานฝีกรรไกรที่เก๋และเฉี่ยวขึ้น เริ่มมีการเล่นระดับ หรือจัดแต่งทรงให้ดูกระเซิง เป็นบ๊อบแสกบ้าง จนกระทั่งมาบูมสุดขีดช่วงกลางยุค 1990 ก่อนจะแผลงมาเป็นผมซอยสั้นในแบบที่กำลังนิยมจนถึงทุกวันนี้

ปี 2010 ทิศทางของ bowl cut จะกลับไปในแนวทางที่คลาสสิคอีกรอบ แต่ผมบ๊อบก็ยังจะมีบทบาทยิ่ง สาวผมบ๊อบที่เคยไว้หน้าม้าเต่อ ก็จะเปลี่ยนมาเป็นหน้าม้าดอกเห็ดแทน ดูท็อปโมเดลสาวผู้นำเทรนด์อย่าง แอกกีเนส ดีย์น เป็นตัวอย่าง จะเห็นว่าในขวบปีทีผ่านมา เธอไม่ได้ปฏิวัติตัวเองแค่เปลี่ยนสีผมจากบลอนด์สว่างจ้ามาเป็นบรูเนทท์คมเข้มเท่านั้น ผมบ๊อบซอยสั้นสไตล์ทอมบอยก็หายไป กลายเป็นลุคสุดเปรี้ยวด้วยทรงโบว์ล คัท ที่รับกันดีกับสีผมใหม่และรูปหน้าของเธออย่างสุดๆ

ทิปส์เล็กน้อยสำหรับสาวๆ ที่อยากจะเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ก็ไม่มีอะไรมาก เพียงแค่เช็ครูปหน้าว่ากว้าง ยาว รี แค่ไหน ความยาวของผมจะเป็นตัวแปรที่ทำให้ม้ากะลาครอบสมส่วนรับกับใบหน้าได้ระดับหนึ่ง

No Comments | Tags: casinoonline, GClub, genting crown, Royal1688, ruby888, คาสิโน, บาคาร่า

“นางสาวอนิสา นูกราฮา” หรือ “สา” นักศึกษาสาววัย 20 ปี จากคณะเทคโนโลยีสารสนเทศ หลักสูตรนานาชาติ มหาวิทยาลัยมหิดล คว้าสุดยอดนางแบบดาวรุ่งคนที่ 9 “ไทยซูเปอร์โมเดล 2010″ รับเงินรางวัล 500,000 บาท รถยนต์ TOYOTA COROLLA ALTIS 1.6 G A/T กรมธรรม์ประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคล จาก บริษัท เมืองไทยประกันชีวิต จำกัด ด้วยทุนประกัน 1 ล้านบาท และของรางวัลจากผู้สนับสนุนอีกมากมาย พร้อมโอกาสสำคัญบนถนนสายแฟชั่น และการก้าวสู่เวทีระดับสากล

การประกวด “ไทยซูเปอร์โมเดลคอนเทสต์ 2010″ ดำเนินการโดย สถานีโทรทัศน์สีกองทัพบกช่อง 7 และผลิตภัณฑ์สก๊อต ชูการ์ฟรี พร้อมด้วย ผลิตภัณฑ์ นูโทรจีน่า ไฟน์ แฟร์เนส ผลิตภัณฑ์จอห์นสัน บอดี้แคร์ ผลิตภัณฑ์โมเดส ผลิตภัณฑ์ครีมอาบน้ำลักส์ ผลิตภัณฑ์แพนทีน โปร-วี และโรงแรม โซฟิเทล เซ็นทารา แกรนด์ กรุงเทพฯ เดินทางมาถึงรอบตัดสินแล้ว โดยจัดขึ้นที่ห้องบางกอกคอนเวนชัน เซ็นเตอร์ เซ็นทรัลพลาซา ลาดพร้าว เมื่อคืนวันพุธที่ 27 ตุลาคม 2553

 

ในปีนี้ มีผู้สมัครประกวดไทยซูเปอร์โมเดลคอนเทสต์จำนวน 1,280 คน ผ่านเข้าสู่รอบสุดท้าย 20 คน ซึ่งกองประกวดฯ ได้สร้างความพร้อมในทุกๆ ด้านสำหรับการทำงานในระดับนางแบบอาชีพ โดยผู้เชี่ยวชาญในวงการแฟชั่นเป็นผู้ฝึกสอน และถ่ายทอดประสบการณ์ในการทำงานให้แก่ผู้เข้าประกวดฯ ส่วน คู่ใสวัยจิ๋ว LITTLE DUOS เป็นการค้นหาคู่เพื่อนชาย-หญิง ที่มีความน่ารักสดใสสมวัย อายุ 5-10 ปี มีผู้สมัครทั้งสิ้น 428 คู่ ผ่านเข้าสู่รอบสุดท้าย 15 คู่

นอกจากนี้ กองประกวดฯ ยังพัฒนารูปแบบการประกวดให้แปลกใหม่ยิ่งขึ้น โดยจัดรายการ ไทยซูเปอร์โมเดล ทีวี รายการกึ่งเรียลิตีที่มอบหมายภารกิจให้แก่นางแบบทั้ง 20 คน เพื่อเปิดโอกาสให้ได้ฝึกฝนทักษะ พัฒนาศักยภาพ เพื่อการก้าวสู่อาชีพนางแบบได้อย่างมั่นใจ และยังเป็นช่องทางให้ผู้ชมได้ติดตามพัฒนาการของผู้เข้าประกวดอย่างใกล้ชิด ถ่ายทอดสดผ่านเว็บไซต์ tsm.ch7.com และโทรศัพท์มือถือ พร้อมนำเทปบันทึกภาพออกอากาศทางช่อง 7 สี

การประกวดฯ รอบตัดสิน เริ่มขึ้นนเวลา 19.00 น. โดย 3 พิธีกร สัญญา คุณากร ชุติมา ดุรงค์เดช พิธีกรภาคภาษาไทย และ รฐกร สถิรบุตร พิธีกรภาคภาษาอังกฤษ เปิดตัวผู้ผ่านเข้ารอบ 20 คนสุดท้าย ด้วย แฟชั่นโชว์ชุด “TRENDY LIVING” ถ่ายทอดชีวิตที่มีสีสันบนท้องถนน เน้นความสดใส คึกคัก สนุกสนาน ดูมีชีวิตชีวา ผ่านเครื่องแต่งกายของ CHAPS รองเท้าโดย VNC สลับกับการแสดง จาก 3.2.1 ศิลปินหน้าใหม่กลุ่มแรกของ Kamikaze

ต่อด้วยความน่ารักสมวัยของ คู่ใสวัยจิ๋ว LITTLE DUOS ทั้ง 15 คู่ ที่ผ่านการคัดเลือกจากผู้สมัคร 428 คู่ ซึ่งจะปรากฏตัวด้วยเครื่องแต่งกายจาก CPS 4/12  หลังจากนั้นเป็นช่วงเวลาระทึกใจ กับการประกาศผลผู้ผ่านเข้ารอบ 7 คู่สุดท้าย คู่ใสวัยจิ๋ว LITTLE DUOS และ 10 คนสุดท้าย ไทยซูเปอร์โมเดลคอนเทสต์ 2010

สำหรับผู้ผ่านเข้ารอบ 7 คู่สุดท้าย คู่ใสวัยจิ๋ว LITTLE DUOS ได้แก่ หมายเลข 1 ด.ช.วิชญ์ ผลวิไล และ ด.ญ.ฮอลลี่ ด็อดสัน หมายเลข 2 ด.ช.ภันทรนันท์ โชติประภา และ ด.ญ.ธกฤตตะวัน เจริญสุข หมายเลข 4 ด.ช.ชนุตชย สุขเกษมปรีชา และ ด.ญ.สุพิชญา เพิ่มพูลทรัพย์ หมายเลข 7 ด.ช.กัณฐัศ สุวรรณชื่น และ ด.ญ.วรรณรดา เหรียญบริสุทธิ์ หมายเลข 11 ด.ช.อธิป ชื่นชอบ และ ด.ญ.ธันยพร อุควงศ์เสรี หมายเลข 14 ด.ช.แทนตะวัน ทัดเดโอ มายอลิ แม็คจิโอลิ และ ด.ญ.เจนนิเฟอร์ ฟรานเซส สมิธ หมายเลข 15 ด.ช.นิโคลัส คุค และ ด.ญ.ธนพรรณ เจริญกิจอมร

ส่วนผู้ผ่านเข้ารอบ 10 คนสุดท้าย ไทยซูเปอร์โมเดลคอนเทสต์ 2010 ได้แก่ หมายเลข 2 นางสาวจูลี ปิแอซง หมายเลข 4 นางสาวภรภัทรา ทวีพันธุรัตน์ หมายเลข 5 นางสาวสุพัตจิตร สมคิด หมายเลข 6 นางสาวนาสตาเซีย ชลาธร นิวเฟลด์ หมายเลข 7 นางสาวธนิตา ศรีอุทัย หมายเลข 12 นางสาวกนกวรรณ หลอดสันเทียะ หมายเลข 14 นางสาวนาขวัญ พงศ์พฤกษทล หมายเลข 16 นางสาวอนิสา นูกราฮา หมายเลข 17 นางสาวพิณิชา กิจเกษมพงศา และหมายเลข 19 นางสาวเซลิน่า เพียซ

ต่อด้วยการแนะนำคณะกรรมการตัดสิน ไทยซูเปอร์โมเดลคอนเทสต์ 2010 ประกอบด้วย คุณสุดารัตน์ บูรพชัยศรี คุณชัชวิน อุณหะนันท์ คุณเอกมล อรรถกมล คุณฟ้ารุ่ง ยุติธรรม และคุณน้ำทิพย์ จงรัชตวิบูลย์ ส่วนคณะกรรมการตัดสิน คู่ใสวัยจิ๋ว LITTLE DUOS ประกอบด้วย คุณสยม สังวริบุตร คุณมัณฑนา หิมะทองคำ และคุณธันย์ชนก ฤทธินาคา

ก่อนที่จะส่งต่อเวทีให้กับ โดม-ปกรณ์ ลัมภ์ ที่มาพร้อมกับวง NOLOGO กลุ่มวงดนตรีร็อกไร้สัญลักษณ์ กับงานดนตรีแนวป็อปร็อกผสมซินธ์ร็อก จากนั้นพบกับแฟชั่นโชว์ชุดที่ 2 “DRESSY GIRL” ที่ถ่ายทอดให้เห็นความสดใสของสาวรุ่นใหม่ ทันสมัย มีความร่าเริง และมีความสุขกับชีวิต โดยผู้เข้าประกวดทั้ง 20 คน จะปรากฏตัวด้วยเครื่องแต่งกายจาก ASAVA หลังจากนั้นทั้ง 3 พิธีกรนำเข้า 7 รางวัลพิเศษที่ประกาศไปแล้วก่อนหน้านี้ ประกอบด้วย

 

- Editors’ Choice ได้แก่ หมายเลข 17 นางสาวพิณิชา กิจเกษมพงศา รับเงินรางวัล 30,000 บาท กรมธรรม์ประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคล จาก บริษัท เมืองไทยประกันชีวิต จำกัด ด้วยทุนประกัน 5 แสนบาท พร้อมผลิตภัณฑ์จากผู้สนับสนุนต่างๆ ใช้ตลอดปี Scotch Sugar Free Body Perfect ได้แก่ หมายเลข 14 นางสาวนาขวัญ พงศ์พฤกษทล รับเงินรางวัล 30,000 บาท พร้อมผลิตภัณฑ์รังนกสำเร็จรูป สูตรไม่มีน้ำตาล ตรา สก๊อต (สก๊อต ชูการ์ ฟรี) ดื่มฟรีตลอดปี สาวผิวหน้าขาวกระจ่างใส By Neutrogena ได้แก่ หมายเลข 5 นางสาวสุพัตจิตร สมคิด รับเงินรางวัล 30,000 บาท พร้อมผลิตภัณฑ์ นูโทรจีน่า ไฟน์ แฟร์เนส ใช้ตลอดปี

- สาวผิวสวยตลอดวัน โดย จอห์นสัน บอดี้ แคร์ ได้แก่ หมายเลข 4 นางสาวภรภัทรา ทวีพันธุรัตน์ รับเงินรางวัล 30,000 บาท พร้อมผลิตภัณฑ์จอห์นสัน บอดี้แคร์ ใช้ตลอดปี สาวสดใสมั่นใจ สไตล์โมเดส ได้แก่ หมายเลข 14 นางสาวนาขวัญ พงศ์พฤกษทล รับเงินรางวัล 30,000 บาท พร้อมผลิตภัณฑ์โมเดส ใช้ตลอดปี Lux Glowing Skin

- Supermodel ได้แก่ หมายเลข 17 นางสาวพิณิชา กิจเกษมพงศา รับเงินรางวัล 30,000 บาท พร้อมผลิตภัณฑ์อาบน้ำลักส์ ใช้ตลอดปี และ สาวผมสวยสุขภาพดี โดยผลิตภัณฑ์แพนทีน โปร-วี ได้แก่ หมายเลข 9 นางสาวนิธิกานต์ วงษ์ไรวินท์ รับเงินรางวัล 30,000 บาท พร้อมผลิตภัณฑ์แพนทีน โปร-วี ใช้ตลอดปี

- Photogenic Model ได้แก่ หมายเลข 14 นางสาวนาขวัญ พงศ์พฤกษทล รับเงินรางวัล 30,000 บาท กรมธรรม์ประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคล จาก บริษัท เมืองไทยประกันชีวิต จำกัด ด้วยทุนประกัน 5 แสนบาท พร้อมของรางวัลจากผู้สนับสนุนต่างๆ ใช้ตลอดปี

- คู่ใสวัยจิ๋ว LITTLE DUOS ได้แก่ หมายเลข 1 ด.ช.วิชญ์ ผลวิไล และ ด.ญ.ฮอลลี่ ด็อดสัน รับทุนการศึกษา มูลค่า 40,000 บาท ทุนส่งเสริมกิจกรรมพิเศษด้านกีฬา สนับสนุนโดย Fisho มูลค่า 20,000 บาท พร้อมผลิตภัณฑ์รับประทานตลอดปี

ต่อด้วย แฟชั่นโชว์ชุดที่ 3 “RHYTHM OF FASHION” นำเสนอความสนุกสนาน และความหรูหราสไตล์ละติน ผ่านการแสดงความสามารถด้านการเต้นของผู้เข้าประกวดทั้ง 10 คน ด้วยเครื่องแต่งกายจาก Tube Gallery เติมแต่งความสง่างามด้วยเครื่องประดับจาก Olivia diamond ปิดท้ายด้วยโชว์จาก นัททิว-ณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม นักแสดงจาก ช่อง 7 สี ที่มาพร้อมกับเพลง “AS OVER” ในเวอร์ชันภาษาไทย ซึ่งเป็นเพลงประกอบภาพยนตร์ซีรีส์เกาหลีชุด “หล่อน่ารักกับซูเปอร์สตาร์น่าเลิฟ” (YOU’RE BEAUTIFUL)

ช่วงสุดท้ายของการประกวดฯ พิธีกรแนะนำ มณฑิรา เปี่ยมรัตนวงศ์ ไทยซูเปอร์โมเดล 2009 พร้อมประกาศผลผู้ได้รับตำแหน่ง “ไทยซูเปอร์เดล 2010″ ซึ่งได้แก่ หมายเลข 16 นางสาว อนิสา นูกราฮา รับเงินรางวัล 500,000 บาท รถยนต์ TOYOTA COROLLA ALTIS 1.6 G A/T กรมธรรม์ประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคล จาก บริษัท เมืองไทยประกันชีวิต จำกัด ด้วยทุนประกัน 1 ล้านบาท พร้อมของรางวัลจากผู้สนับสนุนต่างๆ ใช้ตลอดปี

ไทยซูเปอร์โมเดลคอนเทสต์ จัดขึ้นเป็นปีที่ 9 ติดต่อกัน นับตั้งแต่ปี 2002 เป็นต้นมา ซึ่งมีเป้าหมายชัดเจนที่จะค้นหานางแบบหน้าใหม่มาประดับแคทวอล์กเมืองไทย โดยมี วรัญญา กิจวัฒนะ / ณัฐนันทร์ โกรฟ / เขมนิจ จามิกรณ์ / วรวรรณ ชันกิ่ง / พิชญ์สินี ตันวิบูลย์ / ปัณฑิตา ภูวิจารย์ เคาวเวลล์ / ศุจินทรา โสตถิวันวงศ์ และ มณฑิรา เปี่ยมรัตนวงศ์ ได้รับตำแหน่ง ไทยซูเปอร์โมเดล 2002-2009 ตามลำดับ

ขอบคุณภาพประกอบจาก http://tsm.ch7.com

คลิกที่ภาพเพื่อดูภาพใหญ่ค่ะ

 

No Comments | Tags: casinoonline, GClub, คาสิโน, บาคาร่า

1scasino The Slot Father
Betsoft ได้รวบรวมมาเฟียมาอยูด้วยกันในเกมสล็อตเรียกว่า The Slot Father นี้เป็นเกมที่มี 5 วงล้อหมุน 30 เพย์ไลน์ในเครื่องเล่นสล็อตนั้นมีโอกาสที่จะได้รางวัล 1scasino โดยที่จะหมุนผ่านทางนรกของมาเฟียและมาติดต่อกับสล็อตฟาเทอร์ ของเขาเอง คุณจะเจอกับ Franki, Tommy และ Sammy ในขณะที่คุณหมุนให้ชนะการกระจาย, สัญลักษณ์, เกมฟรี และ multipliers
สัญลักษณ์เพิ่มเข้าด้วยกันกับธีมที่บอกเล่าเกี่ยวกว่าเรื่องราวนั้นรวมถึง 1scasino แผนที่, จานสปาเกตตี้, กระเป๋าใส่เงินเต็ม, หัวข้อหนังสือพิมพ์, ซิการ์, ไวน์, สล็อตฟาเทอร์มือที่ใส่แหวน , ตัวของสล็อตฟาเทอร์ และ รถยนต์ Underboss คือการกระจายสัญลักษณ์รางวัลที่จะได้รับถึง 200x ของการเดิมพันของคุณ เมื่อ 5 อย่างนี้ปรากฏขึ้นที่ใดก็ได้ในวงล้อ 1scasino นอกจากนี้คุณสามารถหลบซ่อนการชนะโบนัสเมื่อคุณได้ กระเป๋าเงินที่ใส่เงินเต็มอยู่บนด้านข้างของ แซมมี่ ใน 3 วงล้อหมุนแรก แต่อย่างไรก็ตามจำนวนเงินของแซมมี่ที่ดึงมาจากกระเป๋าให้คุณเก็บไว้ 1scasino Multiplier Mob Free Games เป็นอีกหนึ่งคุณลักษณะเมื่อคุณเรียกคู่ของ ทอมมี่ กับ แฟรงค์กี้ แฟรงกี้จะคว้าปืนของเขาและพร้อมที่จะยิงออกหน้าจอของคุณ เมื่อเขายิงเสร็จคุณจะเลือกรูกระสุนที่จะเปิดฟรีสปินของคุณ ได้ถึง 20 กับ multiplier ได้ถึง 20 เช่นกัน

No Comments | Tags: casinoonline, GClub, คาสิโน, บาคาร่า

savanvegas Casino คาสิโนออนไลน์ใหม่ล่าสุดจาก สะหวันนะเขต สปป.ลาว Savanvegas ตั้งอยู่ที่ชายแดนไทย – ลาว ติดกับจังหวัดมุกดาหาร
สะหวันเวกัส คาสิโน ฝั่งลาว ที่เมือง สะหวันนะเขต Savanvegas Casino Online เปิดให้บริการทั้งคาสิโนสด โดยเดินทางมาเล่นที่คาสิโนเอง ท่านจะได้พบกับความอลังการณ์ของคาสิโน ที่หรูหราไม่แพ้คาสิโนที่ ลาสเวกัส สหรัฐอเมริกา นอกจาก Savanvegas999 จะเปิดให้บริการคาสิโนสดที่คาสิโนเองแล้ว หากท่านไม่สะดวกในการเดินทางมาเล่นที่คาสิโนเองทาง Savanvegas ยังเปิดให้บริการคาสิโนออนไลน์ ที่ท่านจะได้สัมผัสอีกหนึ่งรูปแบบที่ท่านไม่ต้องเหน็ดเหนื่อยกับการเดินทางแต่ยังได้สัมผัสกับ บรรยากาศจริงภายในคาสิโน Savanvegas Casino โดยมีเกมส์ให้ท่านได้เลือกร่วมสนุกมากมายทั้งเกมส์ถ่ายทอดสดคาสิโนสด เช่น บาคาร่า รูเลท ดราก้อนไทเกอร์ ไฮโลว์ และเกมส์อื่น ๆ อีกมากมาย และเกมส์ Slot Online ซึ่งทาง Savanvegas Casino เองได้รวบรวมเกมส์ชั้นนำให้ท่านได้สนุก รูปแบบเกมส์เล่นง่ายท่านสามารถเลือกเล่นเกมส์ต่าง ๆ ได้พร้อมกันโดยไม่ต้องรอให้เกมส์หนึ่งผลแพ้ชนะออกก่อน แต่ละเกมส์การเล่นมีเสียงดนตรีประกอบเร้าใจ ได้ถรรถรส ของการเล่นคาสิโนไม่แพ้ที่คาสิโนจริง Gclub-royal.com เราของเชิญท่านสัมผัสรูปแบบเกมส์ใหม่ๆ จาก คาสิโน Savanvegas999 กับเราได้แล้ววันนี้ พิเศษสุด ๆ กับเรา เติมเงินเข้าเล่น Savanvegas999 Casino Online วันนี้รับเพิ่มอีกทันที 10% ของยอดเติมเงิน เรามีทีมงาน Call Center มืออาชีพไว้คอยบริการท่าน ตลอด 24 ชม.

No Comments | Tags: casino, game, game online, sport, คาสิโน, คาสิโนออนไลน์, บาคาร่า

sbobet ถ้าเปิดใจคนได้ อะไรก็ง่ายขึ้น…
โดย วิบูลย์ จุง : Wiboon Joong (wbj) sbobet
คนเรามีพฤติกรรมที่คล้ายๆกันอยู่อย่างหนึ่ง คือ อะไรก็ตามที่ตรงกับ ความเชื่อและความรู้สึกของตนเอง จะทำให้เขายอมรับได้รวดเร็วขึ้น การที่ใครก็ตามสามารถทำสิ่งหนึ่งสิ่งใด
ได้ตรงกับความเชื่อ และ ความรู้สึกของอีกคน คนๆนั้น ก็จะสามารถพูดคุย สื่อสาร และ เข้ากันได้กับอีกคนอย่างไม่ต้องสงสัย… ดังนั้น ถ้าเราสามารถเปิดประตูใจของเขาได้ หรือ
ทำให้ตรงกับความเชื่อ ความรู้สึกของเขาได้ แล้ว เราก็จะสามารถที่จะโน้มน้าว หรือ ผลักดันให้เขาเหล่านั้นทำในสิ่งที่ถูกต้อง และ ดีสำหรับเขาได้เช่นกัน
บางคนมีความสามารถในการเปิดใจคนอื่นได้เก่ง ไม่ว่าไปคุยกับใครก็สามารถเปิดใจคนๆนั้นได้อย่างง่ายดาย แต่หากเอาความไว้วางใจของเขาไปใช้เพื่อก่อประโยชน์กับตนเองเพียงฝ่ายเดียว ก็จะพบว่า
เริ่มแรกเขาอาจจะเปิดใจให้ แต่เมื่อนานๆไป เมื่อเขาเปิดใจแล้ว แต่กลับไม่ได้ความจริงใจกลับมา หรือ พบว่า คุณหวังแต่ผลประโยชน์จากเขาเพียงฝ่ายเดียว ดังนั้น เมื่อเขาเปิดใจได้ เขาก็ปิดใจได้เช่นกัน
หากต้องการที่จะให้ใครก็ตามมีการเปิดใจ อย่างยั่งยืน หรือได้นานมากที่สุด sbobet การทำให้เขาเห็นว่า การกระทำต่างๆของเรา หรือ การที่เราต้องการให้เขาทำในสิ่งใดสิ่งหนึ่งอย่างที่เราแนะนำนั้น ก็เพื่อประโยชน์สำหรับเขาไม่ใช่เพื่อเรา
และ ถ้าเขารับรู้ว่า สิ่งที่เขาทำนั้น จะเป็นผลดีกับเขามากเท่าใด เขาก็จะยิ่งทำเพื่อตัวเขามากขึ้นเท่านั้น การเปิดใจของเขากับคำแนะนำของเรา ก็จะมีมากขึ้นตามความปราถนาดีของเราด้วย
การใช้งานคนและทักษะการโน้มน้าวคนให้ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ จึงขึ้นอยู่ที่ เราสามารถที่จะสอดแทรกผลประโยชน์ขององค์กร กับ ผลประโยชน์ของผู้ปฏิบัติ ได้สอดคล้องได้มากน้อยเพียงใด
ถ้าหากเราสามารถทำให้สอดคล้องเป็นไปอย่างธรรมชาติ และ จริงใจ ก็จะสามารถผสานให้ทั้งสองเรื่องหรือหลายๆเรื่องให้เป็นเรื่องเดียวกัน ผลประโยชน์ก็จะอยู่กับทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้อง และ ได้รับสิ่งที่ต้องการตอบแทนไปทุกๆฝ่าย
แต่หากเราไม่สามารถที่จะเปิดใจเขาได้ ก็เท่ากับว่า เขาไม่ยอมรับในสิ่งต่างๆที่เราหยิบยื่นให้ หรือ เขาอาจจะยังไม่เห็นความสำคัญของสิ่งที่เราหวังดีไป หรือ สิ่งที่เราให้นั้น อาจจะไม่ใช่สิ่งที่เขาต้องการ
ไม่ว่าจะเอาอะไรให้เขา เขาก็ไม่ทำ หรือ อาจจะทำเพราะเกรงกลัว หรือ เกรงใจ ทั้งนี้ เมื่อใจไม่ยอมรับ sbobet การกระทำที่ส่งออกมาก็จะไม่ยอมรับอยู่ดี แล้วอย่างนี้ ผลลัพธ์ที่ได้ จะมีคุณภาพได้อย่างไร
แล้วคำถามที่จะตามมาก็คือ “เราจะเปิดใจคนอื่นได้อย่างไร?
คนไทยเป็นคนมีนิสัยโอบอ้อมอารีย์ นิสัยนี้มีทั้งข้อดีและข้อเสีย แต่ไม่ใช่ทุกคนเสมอไปที่จะมีนิสัยเช่นนี้ แต่เราจะพบเห็นบ่อยๆว่า คนที่มีความโอบอ้อมอารีย์นั้น จะมีพลังใจการเปิดใจคนอื่นได้มากกว่าคนทั่วไป..
มีเรื่องในเมล์ที่ส่งมาให้ผมว่า มีวิทยากรท่านหนึ่ง เขาท้าทายให้คนรับการสัมมนา ว่าให้พยายามทำให้เขาจากกำมืออยู่ ให้แบบมือออก หลายต่อหลายคน พยายามง้าง แกะ แงะ ใช้แรงเพื่อให้ วิทยากรท่านนั้น
แบบมือออก sbobet และ ไม่เป็นผลสำเร็จ แต่เมื่อท้ายสุด ก็มีท่านหนึ่งเดินเข้าไปและยกมือไหว้ ทำให้วิทยากรท่านนั้น รับไหว้… ซึ่งจะเห็นว่า วิทยากรท่านนั้น ไม่ได้กำมืออีกแล้ว…
มันเป็นเรื่องที่อธิบายถึงการใช้ความอ่อนสยบความแข็งได้อย่างดี เราสามารถใช้ความโอบอ้อมอารีย์ของเราเพื่อใช้เปิดใจของอีกฝ่ายได้เสมอ
การให้อย่างจริงใจ จึงเป็นสิ่งที่จะทำให้อีกฝ่าย เปิดรับได้ดี และ เปิดได้นานตราบเท่าที่เรายังให้อย่างจริงใจอยู่เสมอๆ ดังนั้น ถ้าต้องการให้เขาเปิดใจ
การให้อย่างจริงใจ ก็จะเปรียบเสมือลูกกุญแจที่มีพลังอย่างมากในการนำมาเปิดใจเขาเหล่านั้น..
การตอบสนอง การตอบสนองความต้องการของอีกฝ่าย ก็เป็นการให้ที่มุ่งเน้นถึงความต้องการของผู้รับเป็นสำคัญ ดังนั้น การศึกษาอีกฝ่ายว่าต้องการสิ่งใดจริงๆ และ ให้ความหวัง
หรือ หาแนวทางเพื่อให้เขาบรรลุในสิ่งที่เขาหวังได้ ถึงแม้นจะยังไม่ได้ ณ เวลานี้ แต่ก็เห็นแนวทางในการได้รับการตอบสนองในสิ่งนั้น เปรียบได้กับรอยหยักของกุญแจ ที่พอดีกับแม่กุญแจเพื่อใช้สำหรับเปิดใจ
เป็นรายละเอียดปลีกย่อยที่มีความสำคัญอย่างมากเช่นกัน sbobet
หวังว่า ผู้บริหารทุกท่านจะสามารถสร้างลูกกุญแจ ที่เหมาะสมกับองค์กร และ สามารถเปิดใจของทีมงาน เพื่อไขไปสู่ความสำเร็จ ทั้งทีมงาน และองค์กรไปได้พร้อมๆกันนะครับ

No Comments | Tags: casino, game, game online, sport, คาสิโน, คาสิโนออนไลน์, บาคาร่า

 

  เรื่องของโอสถรักษาโรคก็ย่อมต้องมีคู่แฝดของมัน ที่ต้องมีทั้งแฝดที่ดีและแฝดที่ร้ายคล้ายเทวากับซาตานซึ่งเคยมีกรณีที่ถึง แก่ชีวิตมาแล้ว ซึ่งโดยมากมักเกิดจาก ความไม่รู้ ในฤทธิ์อันไพศาลของยาแต่ละเม็ดที่กินอยู่ โดยเราจะค่อยมาดูกันไปทีละแฝด

แฝดที่ดี 

เสมือนคู่บุญยิ่งรู้จักกินให้เสริมกันก็จะยิ่งช่วยเสริมสุขภาพหรือทำการ รักษาโรคให้ท่านได้อย่างมีประสิทธิภาพขึ้น และที่จริงก็ควรกินคู่กันเสียด้วยเพราะเรื่องของยาอาหารเสริมนี้มีหลักคือทำ งานร่วมกัน โดยกลุ่มที่ควรกินร่วมกันช่วยเสริมให้ดีมีดังต่อไปนี้

1) วิตามินซีกับคอลลาเจน จะช่วยกันสร้างเนื้อเยื่อใหม่ให้ใสปิ๊งปั๊งไม่เหี่ยวหย่อนย้อย

2) ธาตุเหล็กกับวิตามินซี กินธาตุเหล็กให้ดีดูดซึมเข้าไปใช้ได้ ไม่ใช่กินเข้าไปอย่างไรถ่ายออกมาหน้าตาเหมือนเดิมนั้น ต้องกินคู่กันอย่างเช่นถ้าจะกินเลือดหมูให้ได้ธาตุเหล็กก็ควรกินกับผักที่มี วิตามินซีสูงเช่นใบตำลึงก็จะดีไม่น้อย

3) แคลเซียมกับแมกนีเซียม แคลเซียมจะดูดซึมได้ดีต้องมี ตัวช่วย พามันเข้าไปได้แก่แมกนีเซียม, วิตามินดีและวิตามินเคด้วยซึ่งอยู่ในแสงแดดและผักเขียวจัดตามลำดับ

4) วิตามินเอ,ซีและอี พยายามกินไปด้วยกันเป็นดี หรือสูตรที่ดีคือกินซีเพียงตัวเดียวส่วนเอกับอีนั้นกินเอาจากผักคะน้าและ ถั่วลิสงสักวันละกำมือ

5) น้ำมันปลา(ไม่ใช่น้ำมันตับปลา)ขอให้เลือกชนิดที่มีดีเอชเอคู่กับกับอีพีเอ ยิ่งมากหน่อยยิ่งดีอย่างน้อยกินให้ได้ค่า ดีเอชเอ+อีพีเอ = 1,500 มิลลิกรัมต่อวัน โดยมีเคล็ดไว้ว่าถ้าอยากบำรุงสมองต้องเลือกชนิดที่มีดีเอชเอเด่น แต่ถ้าจะให้บำรุงส่วนอื่นเป็นหลักเช่นข้ออักเสบให้เลือกชนิดที่มีอีพีเอสูง ด้วย

  แฝดที่ร้าย  

แฝดตัวนี้ถือเป็นระดับ ตัวแม่ ที่น่ากลัวกว่าเยอะมากครับ เพราะอาจทำให้เกิดเลือดออกในสมองจนเป็นอัมพาตหรือหัวใจวายแน่นิ่งไปได้ จึงอยากชวนให้ท่านที่รักมาสนใจในยาที่ไม่ควรกินร่วมกันสักนิดดังนี้

1) น้ำมันปลากับแอสไพริน คู่ร้ายอันดับแรกโดยน้ำมันปลานี้มีฤทธิ์ช่วยให้เลือดใสไม่หนืดเหนียว ส่วนแอสไพรินก็มีฤทธิ์เดียวกันคือช่วยให้ไม่เกิดลิ่มเลือดจับแข็งเป็นก้อน ตัน เมื่อกินคู่กันเลยกลายเป็นคู่สังหารพาลให้เลือดไหลพรวดพราดไม่หยุด แม้การกรอฟันเพียงนิดก็อาจทำให้เลือดออกได้ราวกับผ่าตัดใหญ่แล้ว

2) วิตามินอีและอีฟนิ่งพริมโรส มีคนไข้ที่อยากผิวสวยมาหาพร้อมบอกว่ามีคนแนะให้กินวิตามินอีแต่บ้างก็ให้ เลือกเป็นอีฟนิ่งพริมโรสแทนจะเลือกอย่างไรดี จึงได้บอกไปให้เลือกอย่างหนึ่งก็พอเพราะล้วนแต่มีวิตามินอีทั้งนั้นซึ่งถ้า ได้มากไปอาจทำให้เกิดหัวใจพิบัติแทน

3) แคลเซียมเสริมกับแคลเซียมสด ถ้าท่านกินงาดำได้วันละ 4 ช้อนโต๊ะหรือเต้าหู้ขาวแข็งวันละ 3 ขีดก็จะได้แคลเซียมราว 1,000 มิลลิกรัมอยู่แล้ว ซึ่งถ้าไปหาแคลเซียมเม็ดมากินเติมอีกจะทำให้แคลเซียมเกินและไปจับกับหลอด เลือดทำให้ตีบแข็งได้

4) กาแฟกับแคลเซียม ขอให้เลี่ยงกินแคลเซียมร่วมกับกาแฟเพราะกาแฟจะไปยับยั้งการดูดซึมแคลเซียม นอกจากนั้นยังไปดึงแคลเซียมออกจากกระดูกอีกด้วย

5) ธาตุเหล็กกับเลือดจางธาลัสซีเมีย เป็นไม้เบื่อไม้เมากันทีเดียว ขอให้ลืมความเชื่อที่ว่าถ้าเลือดจางต้องกินธาตุเหล็ก ไม่เสมอไป หากท่านเป็นเลือดจางชนิดธาลัสซีเมียแล้วไปกินธาตุเหล็กเสริมจะเท่ากับเติมยา พิษให้กับหัวใจและตับตัวเอง

ทั้งแฝดดีแฝดร้ายนี้ที่จริงมีอีกมากซึ่งผมได้เคยเขียนไว้ในหนังสือแล้วและก็ ตั้งใจจะเขียนไว้เรื่อยๆเป็นตอนต่อไปในคอลัมนี้ แต่สำหรับที่เลือกมาให้เห็นนั้นเป็นตัวอย่างที่พบบ่อยหน่อยและท่านจำไปใช้ประโยชน์ได้ทันที

เมื่อถึงตอนนี้ขอให้ท่านหยิบเอาร่วมยาออกมาสังคายนาแยกวางเป็นชนิดไปบนโต๊ะ แล้วจัดเป็นกลุ่มไว้ว่ากลุ่มใดรักษาโรคไหนแล้วบางทีจะเกิดพุทธิปัญญาทีเดียว ว่าตูข้ากินยามากเกินความจำเป็นไปเพียงใด แต่นั่นก็ยังไม่ร้ายเท่ากินยาที่ดันไปเสริมฤทธิ์กันให้เป็นพิษเข้าไปเสียอีก

ดังนั้น ท่านจะเห็นว่าการกินยานั้นมีข้อหยุมหยิมอยู่มากเมื่อเทียบกับกินอาหารธรรมชาติที่โอกาสเกิดการผสมกันเป็นพิษน้อย เพราะมีส่วนประกอบสำคัญอยู่ในปริมาณที่ไม่เข้มข้นมากเท่ายาเคมี แต่อย่างไรก็ดีคงต้องยึดหลักที่ว่าหูไวตาไวถ้ารู้สึกว่า ไม่ใช่ แล้วก็ให้รีบเร่งบอกอย่าปล่อยให้เลยตามเลยไว้นานเลยค่ะ

No Comments | Tags: casino, game, game online, sport, คาสิโน, คาสิโนออนไลน์, บาคาร่า

เปิดตัวด้วยพี่ปูแบล็กเฮดกับเพลง รักเธอกับฟักทอง เพื่อที่จะนำทุกๆ ท่านได้รู้จักกับ ฟักทอง นั้นเอง
ฟักทองจัดเป็นพืชไม้เถาเลื้อยที่มีผลสีเหลืองตระกูลเดียวกับมะระ สามารถนำมาทำอาหารได้หลากหลายชนิด ทั้งคาวและหวาน มีประโยชน์ต่อร่างกายแทบทุกส่วนเช่น

- ใบอ่อน เมื่อเทียบกับเนื้อฟักทองซึ่งมีวิตามินเอสูงแล้ว ใบอ่อนจะมีแคลเซียมและฟอสฟอรัสสูงกว่าเนื้อฟักทองด้วย

- ดอก มีวิตามินเอ ฟอสฟอรัส แคลเซียม และมีวิตามินซีเล็กน้อย

- เนื้อฟักทอง อุดมไปด้วย แคลเซียม วิตามินซี ฟอสฟอรัส วิตามินเอสูง ที่สำคัญมี เบต้าแคโรทีน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในเนื้อสีเหลืองๆ ของฟักทอง ช่วยลดการเกิดมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคหัวใจได้ แถมยังช่วยชะลอความแก่เพราะช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหน้ง ทำให้ผิวพรรณมีน้ำมีนวล ป้องกันโรคผิวหนัง และยังบรรเทาอาการปวดข้อเข่า บั้นเอวได้อย่างดียิ่ง

- เยื่อกลางผลฟักทอง นำไปพอกแผล แก้อาการฟกช้ำ อักเสบหรือปวดได้

- เปลือกฟักทอง ป้องกันการเกิดเบาหวาน เพราะจะช่วยกระตุ้นการหลั่งอินซูลินในร่างกาย ซึ่งสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ อีกทั้งยังช่วยบำรุงตับ ไต ดวงตาอีกด้วย

- เมล็ด มีสารที่ชื่อว่า คิวเคอร์บิติน (cucurbitine) ช่วยฆ่าพยาธิตัวตืดได้ดี แถมยังช่วยขับปัสสาวะ ป้องกันมะเร็งกระเพาะปัสสาวะและนิ่ว นอกจากนี้ น้ำมันที่ได้จากเมล็ดของฟักทอง ช่วยบำรุงประสาทได้ และยังมีกรดอะมิโนบางชนิดที่ช่วยป้องกันไม่ให้ต่อมลูกหมากของผู้ชายขยายใหญ่ขึ้น และช่วยปรับฮอร์โมนเพศชายให้อยู่ในระดับปกติ

No Comments | Tags: casino, game, game online, sport, คาสิโน, คาสิโนออนไลน์, บาคาร่า